網紅的藏寶箱#直播預告 #壓力山大
#煩啊煩啊煩得不能呼吸了嗎
#週四下班晚 #陪你周五再撐一天
#晚上8點45分開始 #很尷尬的時間沒錯 😂
.
「煩哪煩哪煩到無法呼吸，
煩哪煩哪煩道歇斯底里，
煩哪～我煩哪」—林曉培《煩》
.
經常性煩躁、焦慮、鬱悶、阿雜的身心反應，已經成為現代人日常，經常一件件事情處理完後，又緊接不斷有煩惱產生。
.
究竟在心理學中，如何解析日常的煩躁、消除導致身心阿雜的壓力，我們邀請到臨床心理師蘇益賢，同時被封為上課最有趣的心理師，也是多本著作的暢銷作家，來與你一起探討，如何找到生活的平衡與愜意。
.
🎁新書推薦🎁
《#從此不再壓力山大：給忙碌人士的紓壓撇步》
https://reurl.cc/Oq3Xn9
.
https://www.facebook.com/chloewupsy/posts/1500071973536862
.
技術與友情贊助 吳姵瑩Chloe Wu 心理師
協助的腦力支援 心理師想跟你說
Search